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秒睡

秒睡

生活实用 版本:1.0.9 时间:2022-08-06 20:01:38

应用简介

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    有没有一种方法可以在不服用安眠药的情况下,以近乎自然和自由的方式快速入睡,而不会产生其他副作用?秒睡应用可以轻松实现这一效果。这是一个非常实用的白噪声睡眠辅助移动应用程序,它为失眠选择了不同类型的白噪声,原因不同。白噪声的随机共振改善了睡眠期间的大脑神经元同步,以改善睡眠障碍,如难以入睡、做梦和早起。同时,你也可以在这里制定一个睡眠计划,帮助你提高睡眠质量,建立更好的睡眠习惯。

    软件说明

    1、冥想,专业的冥想伴奏课程不仅可以调节你的身心,还有助于平衡你的睡眠不足;

    2、注意力,内置的番茄时钟监控你的工作和学习效率,特别是对于那些参加考试且注意力不集中的人;

    3、减压,无论一个人看起来多么积极乐观,他的内心也隐藏着一股崩溃之火。996、内卷文化,既然你无法逃避压力,就不要让压力伤害你;

    功能介绍

    1、快速睡眠,不仅是白噪音,它们还可以通过专业的ASMR睡眠伙伴、专业的睡眠冥想课程、专业的训练方法和指导等帮助您快速入睡。

    2、稳定睡眠,选择了15类白噪声,包括自然声音、生活氛围等。同时改善神经同步。它可以帮助您消除外部噪音,提高睡眠唤醒阈值,改善睡眠。

    3、良好的工作和休息,我们有内置的睡眠规划模块,因此您可以在一周内根据不同的工作和生活模式调整自己的睡眠计划,以帮助监控和改善您的工作和睡眠习惯。健康来自良好的工作和休息。

    软件特色

    1、打工人早上总是精神错乱吗?让我们做10分钟的唤醒训练。您需要有一个清晰的头脑来完成KPI;

    2、如果你中午不睡觉,下午就会昏倒。设置了午休功能。

    3、下午,你也应该精神饱满。你春天累,秋天累,夏天弱吗?不要费心去提升你的情绪;

    软件更新

    改善已知问题并优化加载速度

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