自在正念是一款能够协助用户进入冥想状态的辅助类工具，软件提供有丰富冥想方法以及相关辅助功能，对于提高个人专注力以及睡眠质量有着很好的辅助效果，以舒缓音乐帮助用户放送身心从而快速进入睡眠状态，致力于帮你舒缓睡眠质量差、精神紧绷等问题，冥想过程及数据实时跟踪记录并生成详细报告，了解每次冥想的时间以及练习成果，为你定制更加合适的冥想计划，有需要的话欢迎下载这款软件进行体验。
软件亮点
1、提供冥想方法以及多项辅助功能，协助你快速进入冥想状态。2、各种轻音乐以及专业冥想动作教学任你挑选，辅助效果极佳。3、有助于帮你调整睡眠更快进入梦乡，同时还能舒缓紧张心情。
软件特点
1、多种舒缓音乐可供挑选切换，减压助眠开启属于你的静谧时光。2、根据需求制定专属冥想计划，让日常开展冥想训练更加有规律。3、同步记录冥想期间所产生的所有数据，记录过程中心率的变化。
软件点评
自在正念app是一款能够帮助用户提高睡眠质量或进入冥想状态的实用软件，不仅有许多专业科学的冥想方法教学，同时还有轻音乐等辅助功能可供使用。
